Sviestu kvepiančios bandelės, karšti sumuštiniai, kepta kiaušinienė su šonine, karšta kava - idealus savaitgalio pusryčių meniu. Na, bet būkime realistais, kasdien tokių pusryčių nenorime, o ir laiko neturime tiek, kad galėtume puse dienos valgyti, juolab persivalgyti nuo ryto.
Mano pusryčiai būna lengvi ir gardūs. Dažniausiai tam renkuosi sumuštinius su avokadu ir puodelį kavos arba vaisių kokteilį - liaudiškai vadinamą smoothie.
2 asmenims, 5 min.
2 mango vaisiai,
2 persimonai,
1 bananas,
1/2 st. kokoso pieno arba kokoso vandens.
Trintuvu sutrinkite iki tyrės konsistencijos mango, persimonus ir bananą.
Supilkite kokosų pieną arba vandenį ir patrinkite dar kelias sekundes.
Skanių pusryčių.
No comments:
Post a Comment